Rólam
15 éve kezdtem a súlyzós edzést, kezdetben csak kiegészítésként, hiszen rengeteg sportágat kipróbáltam: vívtam, thai boxoltam, kosaraztam, fociztam, teniszeztem. 2015 körül azonban a hobbi többé vált egyszerű időtöltésnél – hivatás és szenvedély lett belőle. Azóta számos versenyen mérettem meg magam, szereztem dobogós és első helyezéseket, de hiszem, hogy a sport igazi értékét nem a díjakban mérjük, hanem abban, amit az emberré formál.
Folyamatosan bővítem a tudásom: Magyarország legjobb edzőitől és versenyfelkészítőitől tanultam, tanulok ma is. Evidence-based szemlélettel dolgozom, autodidakta módon merítek külföldi tanulmányokból, és a rengeteg gyakorlati tapasztalatot ötvözöm ezekkel az ismeretekkel.
Sportrehabilitációs szakemberként is helytállok, de fő profilom az emberek kondíciójának fejlesztése, fogyás, izomépítés – legyen szó hobbiszintű vagy versenyfelkészítő munkáról.
Nálam nincsen mellébeszélés. Ha kérdésed van, választ kapsz. Nem hagylak magyarázat nélkül, mert itt valódi tudást és tapasztalatot kapsz. Hiszem, hogy mindenki annyit érhet el, amennyit hajlandó belet tenni – én pedig segítek, hogy a lehető legtöbbet kihozd magadból.
Ha elég bátor vagy ahhoz, hogy az első lépést meg tedd, én megmutatom, mire vagy képes valójában.
Nem ígérek könnyű utat
De garantálom, hogy aki végigmegy rajta, az többé nem ugyanaz az ember lesz.
Személyre szabott
edzésterv
Folyamatos nyomon követést kapsz!
Iránymutatást következő heti céljaidhoz.
Felxibilis vagy
meal planbased diet
Számodra megfelelő, kényelmesen tartható étrendet választjuk a célod eléréséhez!
Legyen szó ételintolarencia, vagy ízlés dolga.
Kalóriákat számolnál, vagy fix étrendet követnél?
Rajtad áll!
Heti
bejelentkezés
Minden héten átbeszéljük a terveket, a heti célokat és a szükséges változtatásokat, hogy a lehető legjobban haladj a célod felé.
Folyamatos kapcsolattartás és támogatás
A célunk, hogy a közös munka a lehető legsikeresebb és legprecízebb legyen.